오늘의 영단어 - contribute : 기부하다, 공헌하다, 기고하다, 투고하다오늘의 영단어 - plumber : 상수도수리공, 배관기술자오늘의 영단어 - dumbfound : ..을 어이없어 말도 못하게 하다, 아연하다오늘의 영단어 - mar : 손상시키다, 훼손하다, 망쳐놓다붉은 것 속에 넣어 둔 것은 붉게 된다. 사람은 사귀는 친구에 따라서 선하게도 되고 악하게도 된다. -잡편 오늘의 영단어 - manufacturing : 제조, 제조업오늘의 영단어 - subscription : 기부, 응모, 예약금, 가입신청, 구독신청오늘의 영단어 - extradite : (범인을)인도하다, 인도받다쥐구멍에도 볕들 날이 있다 , 몹시 고생하는 사람도 좋은 때를 만나 운이 트일 날이 있다는 말. 통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재